Войти / Зарегистрироваться
Веселов Андрей:
Повышаю продажи! Быстро.

Как себя стимулировать

Мурашова Светлана, бизнес-тренер

www.spb-progressor.ru


Вы, безусловно, ставите себе цели.

Вы двигаетесь каждый день, каждый шаг ведет к их достижению.

Выстраиваете планы. Уточняете условия.

Но Вы сказали себе хоть один раз «Спасибо мне за то, что я это делаю»?

Да, конечно, Вы понимаете, ради чего Ваши усилия.  Но ведь для достижения цели все равно надо что-то делать, а эффект скорее всего не будет моментальным. И вот, в какой-то момент Вы готовы бросить все, Вы теряете веру в себя. Вам не хватает побудительного мотива, чтобы дойти до нужного результата. Вы все реже и реже делаете нужные шаги и все чаще занимаетесь другими делами. При этом Вы все больше корите себя за отступление от цели и все меньше хотите достигать ее и дальше. А при том, Вы понимаете, что цель важна для вас и актуальной останется до тех пор, пока Вы ее не достигнете. Так можно и в депрессию впасть.

Но стоит ли, если есть очень простое и эффективное средство?

Какое? Каждый руководитель знает о том, что сотрудника надо мотивировать. Как мы мотивируем чаще всего и в каких случаях? Когда сотрудник что-то сделал плохо, не так, как надо. Если он выполнил задание точно и в срок, то мы считаем, что так и должно быть, а вот когда плохо справился, то это обязательно надо отметить. И ведь точно так же мы поступаем сами с собой!

Мы, как опытные руководители, знаем, что стимулировать можно и материально и нематериально. Материальный способ - это деньги (премии, бонусы, путевки, другие блага). Один из самых простых нематериальных способов стимулирования - похвала. Не зря говорят, что ласковое слово и кошке приятно.

А давайте проведем небольшой эксперимент.

Каждое свое действие, каждый поступок оценивайте только положительно. А вечером уделите пять минут для того, что бы написать, чем Вы хороши, что Вы сделали полезного. И так каждый день в течение хотя бы одной недели. Каждый вечер на листочек выписывать что-то хорошее о себе и не повторяться. Писать можно о личных качествах или о  рабочих. О том, что Вы хороший водитель, стратег, отлично умеете находить общий язык с тещей, выложили шикарный камин своими руками, оперативно решили вопрос поставки недостающих комплектующих к заказу и др. Если Вы сегодня можете написать о себе больше, чем одно положительное качество, то обязательно пишите все, что хотите написать.

Через неделю прочтите все, что Вы написали. Настроение улучшилось? Захотелось творить?

Теперь Вы понимаете, как важно хвалить себя? Каждый день, каждое действие должны быть отмечены похвалой самому себе. Заведите себе такую привычку и Вы заметите, как сильно продвинутся и все ваши дела.

Также, одним из способов похвалы может выступать материальное стимулирование: деньги, дорогие шоколадные конфеты, стакан шотландского односолодового виски, значок для коллекции. За каждое действие, направленное на достижение поставленной перед Вами цели, награждайте себя. Выберите то, что Вам по душе и по карману. Главное, если будете награждать себя алкоголем - не увлекаться.

А теперь, чтобы совсем войти во вкус похвалы самого себя, давайте создадим ритуал. Берем в руки материальную награду и с выражением говорим (можно не вслух, главное - с выражением): «Награждается Иван Иваныч за то, что уверенно идет к достижению своей цели и вообще, за то, что он молодец и смету составил быстро и без ошибок, и жене посуду помыть помог, и умеет держать себя в руках...» Говорите все, что хотите, лишь бы только хорошее. И после этих слов  торжественно вручаем награду самому себе.

Данные способы помогают Вам продвинуться в достижении поставленных задач.

Разумеется, подобных приемов намного больше. Например, в работе с Клиентами мы каждому подбираем способы самомотивации индивидуально: все люди разные, для каждого «срабатывает» что-то своё.

Когда Вы используете подходящие способы самомотивации, Вы чувствуете себя бодро, в тонусе и достигаете своих целей не только эффективно, но и  с удовольствием.




Мурашова Светлана Игоревна
Тэги: мотивация самомотивация стимулирование



 Голосов: 0



Для добавления отзыва необходимо зарегистрироваться или авторизоваться

Авторы раздела


Облако тэгов
kpi мотивация банки 1С:ВДГБ управление семинар выберу.ру рейтинг финансы kpi-управление вебинар управление персоналом мотивация персонала маркетинг продажи нейминг брендинг управление по целям vbr.ru автоматизация брендинговое агентство конференция предприятие bsc обучение crm нейминг агентство эффективность брендинг агентство целевое управление нейминговое агентство ССП ТОиР бизнес тренинг разработка бренда пиар создание бренда пиар агентство incosol нейминг торговой марки название нейминг лучшее брендинговое агентство России нейминг фирмы брендинговое агентство москва неймер торговая марка название оценка персонала стоимость брендинга брендинг цена АУЗ оплата труда kpi-менеджмент стоимость менеджмент Литягин mbo оценка
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Rambler's Top100
О САЙТЕ
НОВОСТИ
ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

© 2009-2014. При поддержке компании KPI Lab. Права на все изображения и материалы, представленные на портале, принадлежат их владельцам.
При использовании материалов с портала активная ссылка на www.kpilib.ru обязательна.
Пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования сайта.
Для связи с администрацией используйте форму контакта.
Карта сайта