для чего?

На главную > Форум > Общий > Общение на разные темы > для чего?

Подскажите, для чего силовые тренировки и в чем отличие от кардио? Какие из них дают возможность вес сбрасывать?

taaat

Дата создания темы: 27.08.2021

В кардио у вас будет уходить и жир, и мышцы при похудении, а в силовых все же сжигается больше жировая масса. Приходилось пробовать и то, и другое, сейчас вот тут https://instasport.com.ua/ru/city/kyiv/power заказала на силовые тренировки абонемент и буду ходить в другой клуб, который нашла на сайте Инстаспорт и о котором читала хорошие отзывы

✎ Ответить

27.08.2021 | anik s