Кто занимается единоборствами

На главную > Форум > Общий > Общение на разные темы > Кто занимается единоборствами

Хочу начать заниматься каким-нибудь единоборством во взрослом возрасте, чтобы держать форму, разгружать голову и немного освоить самооборону. Куда лучше пойти в Балашихе?

GlebTereshkov

Дата создания темы: 13.04.2026

Смотри по целям. Если хочется активности и физухи, бокс или кикбоксинг, если больше про технику и контроль, то дзюдо. Многие идут просто для себя, без соревнований, чтобы разгрузиться после работы и держать тело в тонусе.

✎ Ответить

13.04.2026 | Martiness

Хорошим вариантом может быть айкидо. В этом направлении нет акцента на удары, больше внимания уделяется движениям, балансу и контролю. Сам занимаюсь в клубе https://ai-ki.net/ , тренировки проходят в спокойной обстановке, всё объясняют поэтапно, подходит для взрослых без опыта.

✎ Ответить

13.04.2026 | Nikket

Спасибо!

✎ Ответить

22.04.2026 | Hellnex

Кажется, мы что-то упускаем из виду.

✎ Ответить

29.04.2026 | Игорь Иванович