Мне нужна помощь ортопеда.

Мне в своё время из вот этой клиники очень сильно помог ортопед https://dc-apex.ru/services/ortoped/ . Так что, могу посоветовать и Вам тоже туда обратиться. Я гарантирую, что останетесь Вы довольны как качеством полученных услуг, так и их ценой.

Здравствуйте. Для здоровья спины, ног, и общего хорошего самочувствия, стоит позаботиться о качестве сна. Я говорю о том, что профилактика часто дешевле лечения, и поэтому важно, скажем, проветривать перед сном. А еще желательно приобрести удобную кровать с качественным матрасом. Недавно я купила новый на сайте матрас.ру, и очень довольна, это лучший способ дать отдых телу после рабочего дня.

Матрас играет не важную роль для хорошего самочувствия, поэтому рекомендую не экономить на этом и обратиться в хорошую компания по продаже спальных принадлежностей, например, тут https://www.marketmatrasov.ru/